Zadania z dnia 25.03.2020r

Witam was moi uczniowie.

Wiem, że macie dużo pracy w związku z zaistniałą sytuacją dlatego chciałam abyście troszkę odezli od komputera i poruszali się. 

Przesyłam wam link z ćwiczeniami gimnastycznymi w domu 

https://www.youtube.com/watch?v=XV3g2c9SC-g

 

Przesyłam wam również filmik dotyczący dokładnego mycia rąk pinieważ jest to bardzo ważne w obecnej chwili 

youtu.be/ivQoMorjtW4

 

Zadania z dnia 31.03.2020r

Kochani chcę Wam zaproponować bardzo fajną grę nazwywa się ruletka wychowanie fizyczne.  Gram w domu z moimi dziećmi. Przesyłam Wam link na który trzeba wejść i sie dobrze bawić. 

https://wordwall.net/pl/resource/893767/wychowanie-fizyczne/wf-online-w-domu-%C4%87wiczenia

 

Zadania z dnia 15.04.2020r

Moi Drodzy w ramach wychowania fizycznego przesyłam Wam krótki filmik do ćwiczeń w domu.

www.youtube.com/watch?v=CEybaOBvBUE

 

Zadania z dnia 23.04.2020r

Witam dzisiaj w ramach wychowania fizycznego mam dla Was do rozwiązania krzyżówkę. Zapraszam do jej rozwiązania a hasło proszę zapisać w zeszycie do wychowania fizycznego lub schować w teczce. Gdy się zobaczymy to ocenię waszą pracę. 

 

 

1. Kulturysta 2. olimpiada 3.medal 4.meta 5.rolki 6.koszykówka 7.rower 8.wrotki 9. bilard

Proszę abyście nadal wykonywali zaproponowane ćwiczenia.Pozdrawiam

Zadania z dnia 28.04.2020r.

Dzień dobry,

Dzisiaj poznamy taniec, który tak naprawdę jest Wam znany to ZUMBA. Przesyłam Wam link do filmiku z pierwszymi krokami tańca.

https://youtu.be/U930US8tNPw

Zadania z dnia 04.05.2020r

Dzień dobry. W tym tygodniu proponuję wykonać kilka ćwiczeń z przysiadami. Wszystko znajduje sie w LINKU

https://youtu.be/InZXQLUlIdw

Zadania z dnia 11.05.-15.05.2020r

Temat: Sprawnościowy tor przeszkód

Podobnie jak wcześniej zachęcam Was przede wszystkim do aktywności fizycznej. Możecie pobawić się w domu i zrobić tor przeszkód  w czym Wam pomoże ten link lub możecie pójść do lasuna spacer. Pozdrawiam

https://youtu.be/keebzVw23k4

 

Zadania z dnia 18-22.05.2020r

 

Temat:Jak mierzymy tętno w domu.

https://youtu.be/Y8cd9ShYK5k

Proszę zmierzyć sobie tętno i wynik przesłać mi.

Temat: Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha.

https://youtu.be/olwRr8lnE_k

Zadania z dnia 25-29.05.2020r

Temat: Nauka kroków do tańca.

www.youtube.com/watch?v=oGJg1RSOof4

Proszę ,abyście poćwiczyli rzuty  do kosza. Na filmie zostało zaproponowanych kilka ćwiczeń w domu oraz na świeżym powietrzu. Wybierzcie te ćwiczenia, które potraficie sami wykonać. Znajdzcie bezpieczne miejsce do pracy i nie zapomnijcie o rozgrzewce . Jeżeli nie macie piłki do koszykówki to możecie wykorzystać każdą inną. Proszę kliknąć w podany niżej link i zapraszam do pracy.

Temat: Doskonalenie techniki rzutu do kosza.

https://www.youtube.com/watch?v=7RQc5g3cXIY

Zadania z dnia 01-05.06.2020r

Temat: Doskonalenie odbić piłki sposobem górnym.

https://youtu.be/sQMwrVVDz6c

Temat: Gimnastyczny tor przeszkód w domu.

https://youtu.be/y_jnw0Y6NXA