04 maja 2021r.

KLASA VI A

Temat: Relacje z rówieśnikami.

Każdy z nas pragnie być lubiany przez rówieśników, czuć się dobrze wśród kolegów i koleżanek.Niestety rzeczywistość często bywa inna od naszych oczekiwań. 

Jeśli ktoś ma Cię polubić, to ważne jest to, by robił to za to kim jesteś, abyś nie musiał udawać kogoś innego. Ludzie, którzy Cię szanują powinni cenić  twój charakter, a nie np. drogie ubranie.

Dzisiaj skoncentrujemy się na bardzo ważnej postawie, która pozwala nam być sobą w różnych sytuacjach, wyrażać własne opinie i zadanie. ASERTYWNOŚĆ, bo o niej mowa to to termin z dziedziny psychologii, który oznacza umiejętność odmawiania oraz swobodnego wyrażania własnej opinii, krytyki, emocji i potrzeb. Osoba asertywna komunikuje się z innymi w sposób bezpośredni, otwarty i uczciwy — tak, by wyrażając sprzeciw lub własne zdanie nie tylko bronić swoich praw, ale też szanować prawa innych. 

Bycie asertywnym może wydawać się trudne, szczególnie jeśli nie jesteś osobą zbyt pewną siebie (bo asertywność najczęściej utożsamia się z pewnością siebie). Wiedz jednak, że postawę asertywną da się wytrenować — i warto to zrobić, bo dzięki niej Twoje relacje prywatne i zawodowe staną się znacznie zdrowsze. 

Zacznijmy jednak od początku:)

 

 

 

27 kwietnia 2021r.

KLASA VI A

Temat: Mój styl to zdrowie.

Każdego dnia, warto prowadzić higieniczny tryb życia, na który składają się: plan dnia, przestrzeganie zasad higieny osobistej, zdrowe odżywianie, stosowny ubiór, regularny sen, aktywność fizyczna.

Zdrowie to stan dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i społecznego.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej zobacz film:)

Od pewnego czasu rozprzestrzenia się moda na zdrowe odżywianie i posiadanie umięśnionej i zgrabnej figury. Fala trendu na tak zwane „bycie fit” dotarła również do Polski i zaraziła wielu ludzi. Siłownie i kluby fitness pękają w szwach, a dietetycy i trenerzy personalni nie narzekają na brak pracy. Również na portalach społecznościowych powstają poradniki zawierające wskazówki, jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę.  Chociaż pozytywów wynikających z mody na zdrowy styl życia jest wiele, to niestety obecnie można zaobserwować szereg niepokojących skutków ubocznych, które wiążą się z tym trendem. Jednym z nich jest oczywiście przesada. Szaleńczy wyścig o najlepsze efekty podsycamy jest przez publiczność w mediach społecznościowych. Wielu osobom nie wystarcza zdrowa, smukła sylwetka dla własnej satysfakcji. Coraz częściej ludzie chorobliwie uzależniają się od opinii obserwatorów na Instagramie lub innych portalach. O ile dorośli ludzie podejmują decyzję o zmianie swojego ciała w miarę świadomie, o tyle młode oso- by, zainspirowane idolami z mediów, dążą do perfekcyjnej sylwetki wszelkimi możliwymi (nie zawsze dobrymi) metodami. Chłopcy często sięgają po środki farmakologiczne działające silnie anabolicznie, a dziewczynki testują coraz to nowsze diety cud mające dać wymarzony efekt. Takie niebezpieczne wybory podejmowane w okresie dojrzewania mogą mieć negatywny wpływ zarówno na ciało, jak i sferę psychologiczną. W aspekcie zaburzeń odżywiania wiele mówi się o anoreksji i bulimii. To wciąż ogromny problem, któ- ry w różnym natężeniu dotyka osoby zanadto zaangażowane w odchudzanie. Pojawiły się jednak inne schorzenia mające źródło w silnej potrzebie bycia fit. Chorobliwe liczenie każdej dostarczanej kalorii i pozbywanie się z jadłospisu kolejnych „niezdrowych” produktów może prowadzić do schorzenia nazywanego ortoreksją. Ortoreksja jest rodzajem obsesji na punkcie zdrowego odżywiania, która objawia się poprzez stosowanie coraz mniej urozmaiconej diety i eliminowanie kolejnych grup produktów pod pretekstem doniesień o ich potencjalnie szkodli- wym wpływie na zdrowie.

 

 

 

 

26 kwietnia 2021r.

KLASA IV/VA

Teamat: Obrona własnej intymności.

Kntynuując temat intymności w naszym życiu. Zachęcam Was do obejrzenia krótkich filmów.

 

20 kwietnia 2021r.

KLASA VI A

Temat: Mam swoją godność.

Trudno opisać czym jest poczucie własnej wartości. Na godność nie trzeba zasługiwać, ani na nią zapracowywać. Swoją godność ma każdy człowiek, nawet ten nielubiany, bezdomny, uzleżniony. Świadomość, że posiadamy godność sprawia, że mamy pozytywny obraz samego siebie. Godność chroni nas przed ludźmi którzyby chcieli nas wykorzystać.

Kiedy mamy poczucie własnej wartości nie pozwalamy się obrażać. Nie zgadzamy się na wyzwiska, manipujowanie, czy rozpowiadanie nieprawdy na swój temat. Szanujemy się.

Jeśli mamy poczucie własnej watości należytym szacunkiem darzymy też nasze ciało. Ubieramy się stosownie do pogody, zdrowo się odżywiamy, dbamy o sen, chronimy miejsca intymne.

Jeśli w jakieś sytuacji pojawia się u nas wstyd jest on sygnałem, że ktoś przekroczył nasze granice. Wstyd to przyjaciel, który chroni nas przed utratą szacnku do siebie samego.

Teraz zapraszam Was do objrzenia filmów:

 

 

19 kwietnia 2021r.

KLASA IV/V A

Temat: Intymność

W celu lepszego zrozumienia czym jest intymność dla każdego człowieka, zaczniemy od obejrzenia filmu:

 

Intymność jest poszanowaniem najbardziej osobistej sfery życia, zarówno w sensie fizycznym, jak i psychicznym. Intymna w sensie fizycznym jest np. nagość. Człowiek odczuwa wstyd przed całkowitą nagością, chroni odzieżą części ciała nazywane właśnie intymnymi. Intymność w sensie psychicznym obejmuje te przeżycia człowieka, których nie chce on ujawniać ludziom. Nazwywamy je często najskrytszymi uczucimi.

Teraz przyjrzyj się obrazkowi przedstawionemu poniżej. Przedstawia on sfery życia człowieka, w których może on odczuwać nieprzyjemne uczucia, gdy inni ludzie przekraczają nasze granice fizycznej i psychicznej intymności.

Aby lepiej zrozumieć temat intymności człowieka zachęcam Cię do wysłuchania wykładu:

 

 

30 marca 2021r.

KLASA VI A

Dzisiaj w ramach zajęć zachęcam Cię do wysłuchania nagrania. Zdaje sobie sprawę, że edukacja zdalna jest wyjątkowo trudna. Zaproponowany przeze mnie film jest krótki i pozwoli Tobie zrozumieć, czym jest dobra komunikacja i dlaczego jest tak ważna w naszym życiu.

 

29 marca 2021r.

KLASA IV/VA

 Obejrzyj film.

 

Teraz spróbuj rozwiązać zadania na przedstawionych poniżej kartach pracy:

 

 

23 czerwca 2020r.

KLASA IV Szkoła Podstawowa

Temat: Higiena intymna-dziewcząt (powtórzenie wiadomości).

Pamiętajcie dziewczyny!

O higienę miejsc intymnych dba każda kobieta, ale nie każda wie, jak robić to dobrze i rozsądnie. Łatwo w tym temacie przesadzić, a to nie służy naturalnej florze bakteryjnej pochwy. Zbyt częsta i zbyt agresywna higiena miejsc intymnych powoduje zachwianie mikroflory bakteryjnej pochwy. Warto zatem wiedzieć, jak dbać o intymne sfery kobiece, by czuć się dobrze i komfortowo.

Jak dbać o higienę intymną?

1. Nie przesadzaj z czystością - raz dziennie korzystaj z szybkiego, odświeżającego prysznica. Podczas miesiączki i w okresie letnim podmywaj się w zależności od potrzeby (przynajmniej raz dziennie). Możesz również stosować mokre chusteczki do higieny intymnej, pamiętaj jedynie, że muszą być hipoalergiczne, pozbawione barwników, aromatów. W czasie miesiączki unikaj gorących kąpieli, ponieważ to nasila krwawienie.
   Podmywaj się bieżącą wodą pod prysznicem lub w bidecie, wykonując ruchy od przodu do tyłu – unikniesz przenoszenia bakterii z odbytu do pochwy.
2. Nie używaj myjek ani gąbek wielorazowych, gdyż rozwijają się na nich grzyby. Do osuszania okolic intymnych przeznacz osobny ręcznik, często go zmieniaj. Jeśli masz skłonność do infekcji, używaj chusteczek higienicznych.
3. Noś bawełnianą bieliznę i staraj się nie nosić stringów.
4. Pamiętaj o częstym wymienianiu środków higienicznych podczas miesiączki. Pod żadnym pozorem nie korzystaj ponownie z użytego raz tamponu lub podpaski, dbaj o to, by zawsze nosić świeżą i czystą bieliznę.

 

Zobacz film i dowiedz się jak dbać o higienę intymną poza domem.

Zasady te dotyczą również sytuacji, kiedy podczas miesiączki musisz wymienić podpaskę.

 

 

............................................................................................................................................................

23 czerwca 2020r.

KLASA VI-VIII

Temat: Kto to jest urolog?

Urolog -to specjalista leczący choroby związane z układem moczowo-płciowym. Wizyta u urologa dla niektórych może wiązać się z poważnym stresem, dlatego warto już wcześniej się do niej przygotować. Zobacz, z jakimi objawami zgłosić się do urologa i jak będzie przebiegała wizyta.Lekarza o specjalności urologicznej odwiedzają zarówno mężczyźni, jak i kobiety. 

Jeśli doskwiera ci jedna z tych dolegliwości, prawdopodobnie niezbędna będzie wizyta u urologa:

• nietrzymanie moczu - często towarzyszą mu odparzenia, na które pomogą odpowiednie kremy pielęgnacyjne i ochronne. Lekarz zaproponuje odpowiednie leczenie nietrzymania moczu, które zapobiegnie powstawaniu nowych odparzeń. W leczeniu istniejących odparzeń można zastosować odpowiednie kremy pielęgnacyjne, np. kremy z cynkiem czy kremy barierowe
• ból przy oddawaniu moczu;
• zmiany w moczu (białkomocz, krwiomocz, ropa w moczu, spieniony mocz, ciemna barwa moczu);
• zmiany w ilości oddawanego moczu: więcej niż 7 razy na dobę, zbyt mała ilość oddawanego moczu;

• ból lub obrzęk jąder;
• uczucie parcia na pęcherz;
• ból po urazie w okolicach podbrzusza;
• pieczenie lub swędzenie cewki moczowej;
• zmiany w wyglądzie prącia (zaczerwienienia, obrzęki);
• ból w dolnej części pleców;
• obrzęki nóg;
• jeśli któremuś z tych objawów towarzyszy bladość skóry.

 

............................................................................................................................................................

22 czerwca 2020r.

KLASA I-III Szkoła Branżowa

Temat: Androlog-pierwsza wizyta.

Androlog -to lekarz (zwykle specjalista urolog), który zajmuje się diagnostyką i leczeniem zaburzeń męskiego układu płciowego, czyli wad rozwojowych układu płciowego, zaburzeń dojrzewania płciowego, niedoboru męskich hormonów płciowych (androgenów), tzw. hipogonadyzmu, niepłodności i zaburzeń seksualnych. 

Zobacz filmy i dowiedź się więcej, jak wygląda wizyta u androloga oraz kiedy mężczyzna powinien udać się do takiego lekarza specjalisty.

 

 

............................................................................................................................................................

16 czerwca 2020r.

KLASA IV Szkoła Podstawowa

Temat: Pierwsza wizyta u ginekologa.

Ginekolog to lekarz zajmujący się badaniem i diagnozowaniem chorób żeńskich narządów płciowych oraz ich leczeniem. 

Jeśli dziewczynka prawidłowo się rozwija, to według zaleceń pierwsza wizyta u ginekologa powinna mieć miejsce po pierwszej miesiączce. Lekarze ginekolodzy zalecają, aby pierwsza wizyta w gabinecie ginekologicznym miała miejsce najpóźniej między 17 a 18 rokiem życia. 

Pierwsze badanie ginekologiczne należy do najbardziej stresujących i intymnych przeżyć dla młodej kobiety. Ważne jest, aby pacjentka już na samym początku powiedziała, że to jej pierwsza wizyta. Wizyta rozpoczyna się od wywiadu przeprowadzanego przez lekarza. Pyta on, kiedy wystąpiła ostatnia miesiączka, jak często występują krwawienia i czy są regularne, ile czasu upłynęło od poprzedniego badania, jaki jest powód wizyty, czy występują jakieś dolegliwości.

Jak przygotować się do wizyty u ginekologa i jak wygląda wizyta u tego specjalisty zobaczcie sami? 

............................................................................................................................................................

16 czerwca 2020r.

KLASA VI-VIII Szkoła Podstawowa

Temat: Jak oswoić miesiączkę?

Powtórzenie wiadomości przygotowane dla dziewcząt. Zapraszam do obejrzenia filmów.

............................................................................................................................................................

15 czerwca 2020r. 

KLASA I-III SB

W dniu dzisiejszym spróbujemy w ramach naszych zajęć omówić kilka pytań, które pojawiły się w trakcie naszych spotkań. Zapraszam do obejrzenia filmów.

 

............................................................................................................................................................

09 czerwca 2020r.

KLASA IV Szkoła Podstawowa

Temat: Jak wygląda życie dzieci na świecie?

Jeśli wydaje się Tobie, że życie młodych ludzi, w różnych rejonach świata wygląda tak samo, niestety jesteś w błędzie. 

Zobacz film, aby dowiedzieć się więcej o zwyczajnym dniu dziewczynki w Afryce.

Pomyśl czy w Twój dzień wygląda podobie? Zastanów się gdzie żyje się lepiej w Polsce czy w Afryce? Jakie problemy ma Jane, a jakie Ty?

 

............................................................................................................................................................

09 czerwca 2020r. 

KLASA VI-VIII Szkoła Podstawowa

Temat: Naturalne metody planowania rodziny.

Dzisiaj w ramach omówienia tematu lekcji chciałabym zaproponować Wam obejrzenie filmu. Pamiętajcie! Naturalne metody planowania rodziny są to metody, które w głównej mierze dotyczą obserwacji cyklu miesiączkowego u kobiet, aby szczególowo zobaczyć jak wyglądają zapraszam do projekcji filmu.

 

 

 

 

............................................................................................................................................................

08 czerwca 2020r. 

KLASA I-III Szkoła Branżowa

"Inicjacja seksualna, czyli pierwszy raz – czego oczekiwać, na co się przygotować"

https://zwierciadlo.pl/seks/erotyka/inicjacja-seksualna-czyli-pierwszy-raz-czego-oczekiwac-na-co-sie-przygotowac

 

 

............................................................................................................................................................

02 czerwca 2020r.

KLASA IV Szkoła Podstawowa

Temat: Prawa i zasady czyli o Konwencji Prawach Dziecka.

Czy dzieci mają jakieś prawa? Jak myślisz? Jeśli nie potrafisz odpowiedzieć na to pytanie, koniecznie zobacz ten film. 

...................................................................................................................................................

02 czerwca 2020r.

KLASA VI-VIII Szkoła Podstawowa

Temat: Utrata wolności-uzależnienia chemiczne.

Rodzaje uzależnień chemicznych:

• uzależnienie od alkoholu,
• uzależnienie od innych substancji psychoaktywnych, takich jak: nikotyna, marihuana, kokaina, amfetamina czy dopalacze,
• uzależnienie od leków (nasennych czy uspokajających).

 

Dzisiaj chciałabym zachęcić Was do obejrzenia filmu o uzależnieniach chemicznych. Jakie skutki mogą przynieść one dla naszego życia i zdrowia? Zobaczcie sami i zastanówcie się czy wato ryzykować.

 

 

...................................................................................................................................................

01 czerwca 2020r.

KLASA I-III SB

Temat: Test z dojrzałości do małżeństwa cz.II

Kontynuujemy nasz temat dojrzałości do małżeństwa. Z pomocą filmu spróbujemy odpowiedzieć sobie na pytanie czym jest zdrada i co zrobić jeśli pojawi się w związku? Zapraszam do obejrzenia filmu.

 

 

 

 

 

...................................................................................................................................................

26 maja 2020r.

KLASA IV Szkoła Podstawowa

Temat:Intymność.

Każdy z nas potrzebuje przestrzeni prywatności. Czasem dopuszczamy do niej najbliższe nam osoby. Nawet one jednak nie powinny w naszym odczuciu przekraczać pewnych granic. Wszyscy trochę inaczej wytyczamy podziały między tym, co osobiste, a tym, do czego mogą mieć dostęp inni. 

Co kojarzy Ci się z intymnością?

Pamiętnik? Rozmowa? Uczucia? List? Nagość?

Świetnie! Chodzi właśnie o takie, sprawy i rzeczy, o których nie powiemy i nie pokażemy ich każdej, osobie ale tylko tej która jest nam najbliższa!

Czy mogę czytać pamiętnik mojego kolegi? Czy mogę publikować zdjęcie w stroju kąpielowym mojej koleżanki na Facebook? Czy każdej osobie podam swój adres zamieszkania?

Zdecydowanie nie!

Intymność to sfera naszego życia, do której dopuszczamy jedynie najbliższe osoby – partnera, rodzinę czy najwierniejszych przyjaciół. Intymność może dotyczyć:

• nagości i cielesności,
• przyzwyczajeń i codziennej rutyny,
• największych sekretów,
• a nawet słownictwa, którego używacie w stosunku do siebie.

 

PAMIĘTAJ! Nik nie ma prawa:

• dotykać Cię w sposób, który ci nie odpowiada,
• mówić do Ciebie o rzeczach, których nie chcesz słuchać,
• dotykać cię w miejsca intymne (piersi, pośladki, pochwa, penis, jądra, usta),
• pokazywać ci rzeczy których nie chcesz oglądać,
• proponować ci udziału w czynnościach lub sytuacjach które Ci sie nie podobaja.

 

Jak się zachować jeśli spotkają Cię takie sytuacje:

• powiedź wyraźnie, że na to się nie zgadzasz,
• natychmiast odejdź lub uciekaj,
• jak naszybciej powiedz o tym zajściu któremuś z rodziców.

 

Zobacz film, a dowiesz sie więcej.

 

...................................................................................................................................................

26 maja 2020r.

KLASA VI-VIII Szkoła Podstawowa

Temat: Savoir vivre, czyli zasady dobrego wychowania.

Głównym celem rodziców jest wychowanie wesołych, grzecznych dzieci, które dobrze znają zasady kulturalnego zachowania. Dobre wzorce wyniesione z domu są podstawą. Od najmłodszych lat uczymy się dobrego zachowania naśladując innych. Naukę dobrych manier warto rozpocząć jak najwcześniej, aby wzorce te zostały dobrze zapamiętane i utrwalone.

 

O czym należy pamiętać przede wszystkim:

• Magiczne słowa: proszę, dziękuję, przepraszam są najważniejszą zasadą dobrego wychowania.
• Powitanie i pożegnanie: ważne abyś zawsze nie tylko pozdrawiał napotykanych ludzi, ale i odpowiadał  na pozdrowienia innych (dzień dobry, cześć, do widzenia).
• Kulturalna rozmowa: nawet maluch wie, że przerywanie, gdy mówi, jest bardzo nieprzyjemne. Nie przerywaj gdy ktoś chce coś powiedzieć, pozwól mu dokończyć. 
• Zachowanie przy stole:  istotne jest to byś umiał grzecznie zachować się przy stole i prawidłowo używał sztućców.
• Kultura w autobusie/tramwaju:  uczniowie powinni znać zasadę: ustąp miejsca starszym, przyszłym matkom albo po prostu mniejszym dzieciom, które podróżują z rodzicami.
• Negatywne opinie: traktuj innych tak, jak sam chcesz być traktowany. Jeśli twoja opinia na temat danej osoby czy czyjejś własności jest negatywna, lepiej zachować ją dla siebie niż wypowiadać głośno, ponieważ może sprawić komuś dużą przykrość.
• Wulgaryzmy: nie są akceptowane w szkole, ani w domu. Dzieci, powinny wiedzieć, że używanie wulgaryzmów to powód do wstydu. Są ładniejsze słowa, którymi można wyrazić emocje.

Ogłada, dobre maniery to inaczej savoir-vivre. Pod tym pojęciem kryje się bardzo skomplikowana dziedzina łącząca dobre wychowanie z zasadami zachowania obowiązującymi w różnych sytuacjach. Podobno ten, kto ma dobrze opanowany savoir-vivre, poradzi sobie w każdej sytuacji. 

Obejrzyj film i zobacz, w jaki sposób, można na co dzień stosować zasady dobrego wychowania.

 

 

 

 

...................................................................................................................................................

25 maja 2020r.

KLASA I-III SB

Temat: Test z dojrzałości do małżeństwa

Dzisiaj w ramach omówienia tematu lekcji chciałabym zaproponować Wam obejrzenie dwóch filmów.

Poruszają one tematy:

Jak rozpoznać prawdziwą miłość?

Co to jest randkowanie i dlaczego jest ważne przed podjęciem decyzji o wyborze partnera na całe życie?

 

 

 

 

...................................................................................................................................................

 

 

 

19 maja 2020r.

KLASA IV Szkoła Podstawowa

Temat: Staję się mężczyzną.

Dzisiaj zachęcam Was do pracy z materiałami z podręcznika zajęć. Lekcja ta jest przypomnieniem materiału, który omawialiśmy w szkole na zajęciach w miesiącu lutym. Materiał lekcji znajdziesz naciskając na link podświetlony na fioletowo. Wejdź na link i zapoznaj się treścią lekcji⇒ https://www.ksiegarniarubikon.pl/file?tos=90&lngId=1&id=919

...................................................................................................................................................

19 maja 2020r.

VI-VIII Szkoła Podstawowa

Temat: Pierwsze kroki w szczęśliwe dzieciństwo.

Dzisiaj zachęcam Was do pracy z materiałami z podręcznika zajęć. 

• Przeczytajcie uważnie treść lekcji, którą znajdziecie naciskając na link podświetlony na fioletowo⇒https://www.ksiegarniarubikon.pl/file?tos=90&lngId=1&id=922
• Ponadto przeczytajcie, przygotowane przeze mnie, informację na temat tego, co to jest szkoła rodzenia.

 

Szkoła rodzenia- to zajęcia dla przyszłych rodziców, aby przygotować ich do nardzin dziecka. Jest przeznaczona dla wszystkich osób, bez względu na wiek czy liczbę posiadanych już dzieci. Sama nazwa "szkoła rodzenia" jest być może nietrafiona, ponieważ nie uczy się w niej rodzić – poród jest zjawiskiem fizjologicznym i nie da się go zatrzymać, ciało samo wie, co robić. Szkoła rodzenia daje jedynie wskazówki odnośnie tego, jak rodzić. Przedstawia często informacje związane z samym pobytem w szpitalu, porodem i połogiem. Mogą dotyczyć one zarówno praw pacjenta, jak i tego, jak wygląda sala do porodu rodzinnego lub jak przebiega poród w wodzie, jak rozwija się dziecko, a także jakie są najczęstsze problemy związane z porodem i jak się je rozwiązuje. Zwykle takie informacje podawane są w formie wykładu.Jeśli przyszła mama decyduje się na uczęszczanie do szkoły rodzenia, nikt jej  tego nie zabroni – oprócz lekarza, gdy np. ciąża jest zagrożona i niewskazane są jakiekolwiek ćwiczenia.

Na kurs najlepiej zapisać się po 20. tygodniu ciąży – przyszła mama ma wtedy najwięcej energii i chęci na ćwiczenia. Czas trwania zajęć jest różny – zwykle około pięciu tygodni, jednak mogą to być nawet 2-3 miesiące. Częstość spotkań również może być różna w zależności od danej szkoły rodzenia, a jedno najczęściej trwa 1,5 godziny.

 

• Zachęcam Was również do obejrzyjcie filmów dotyczących tematu lekcji:

 

 

...................................................................................................................................................

18 maja 2020r.

KLASA I-III Szkoła Branżowa

Temat: Związki. Jak wybrać właściwego partnera?

Dzisiaj w ramach omówienia tematu lekcji chciałabym zaproponować Wam obejrzenie filmu.

 

...................................................................................................................................................

12 maja 2020r.

KLASA VI-VIII Szkoła Podstawowa

Temat: Czas oczekiwania.

Ciąża jest efektem zapłodnienia, czyli połączenia się męskich (plemnika) i żeńskich (komórka jajowa) komórek rozrodczych. 

W wyniku współżycia kobiety i mężczyzny może dojść do wytrysku nasienia w drogach rodnych kobiety. Wprowadzone w ten sposób plemniki przemieszczają się i wnikają w komórkę jajową. Zapłodnienie może nastąpić pomiędzy 10. a 18. dniem cyklu kobiety.

Natychmiast po zagnieżdżeniu się w błonie śluzowej macicy zarodek wysyła sygnał do organizmu matki: „Jestem! Proszę uwzględnić mnie w swych planach!”. Sygnał dociera do jajnika powodując, że ciałko żółte nie zanika, lecz kontynuuje produkcję progesteronu – hormonu potrzebnego do prawidłowego rozwoju ciąży. Wysoki poziom progesteronu we krwi powoduje utrzymywanie się podwyższonej temperatury ciała i brak miesiączki. Dla kobiety jest to potwierdzeniem istnienia ciąży.

Po około 3–4 miesiącach rolę producenta progesteronu przejmie wykształcone już łożysko. Sygnały, wysyłane przez dziecko, odbierane są nie tylko przez jajniki. Cały organizm kobiety reaguje na nową sytuację, w jakiej się znalazł, przechodzi swoistą rewolucję. Wszystkie procesy, jakie zachodzą w ciele matki, nastawiają się na potrzeby dziecka, które zyskują priorytet. Ten okres dostrajania się organizmu do nowej sytuacji powoduje u kobiet przejściowe dolegliwości początkowego okresu ciąży: senność, zmiany odczuwania smaku, wahania nastroju, nudności. Te przykre objawy wkrótce mijają i przeważająca część kobiet w ciąży czuje się świetnie: są aktywne, pracują, uprawiają gimnastykę.

Ciąża jest dla kobiety stanem naturalnym – jej organizm jest przystosowany do tego stanu i znakomicie radzi sobie z zaspokojeniem potrzeb i matki, i dziecka. Oczywiście trzeba pamiętać, by nie narażać dziecka na niebezpieczeństwo, np. przez zbyt intensywny wysiłek fizyczny lub przebywanie w warunkach niekorzystnych dla jego zdrowia. Wiecie z lekcji biologii, że rozwijające się w macicy dziecko pobiera pożywienie i tlen z organizmu matki. Wymiana odbywa się w narządzie zwanym łożyskiem, poprzez kontakt krwi, płynącej od dziecka pępowiną, z krwią matki. Jest to kontakt poprzez ścianki naczyń − nigdy krew dziecka i matki nie miesza się bezpośrednio. Łożysko wykształca się w pełni po 3 miesiącach. Stanowi ono barierę zatrzymującą wiele substancji szkodliwych, mogących znaleźć się we krwi matki. Niektóre substancje toksyczne przechodzą przez łożysko, szkodząc dziecku − tak dzieje się np. z alkoholem czy narkotykami. Jeżeli ciężarna kobieta pije alkohol, jej dziecko pije również! Pamiętaj, że dla maleńkiego, rozwijającego się człowieka szkodliwa jest każda, nawet najmniejsza ilość alkoholu. Dzieci kobiet, które piją alkohol w czasie ciąży, rodzą się często z zespołem zaburzeń, zwanym FAS (Fetal Alcohol Syndrome): są mniejsze niż dzieci zdrowe, rosną wolniej, są opóźnione w rozwoju fizycznym i umysłowym, mogą mieć różne wady rozwojowe. Mają trudności w uczeniu się i w nawiązywaniu pozytywnych relacji z innymi ludźmi. Nie daj się przekonać opiniom, że lampka czerwonego wina dziennie jest świetna w przypadku anemii ciężarnej, a piwo sprzyja produkcji pokarmu. Podziel się z dorosłymi wiedzą na temat FAS, choroby, która może zniszczyć życie dziecka, a jej uniknięcie jest najprostsze w świecie: wystarczy na czas ciąży całkowicie zrezygnować z alkoholu. Niektóre leki przenikają przez łożysko do krwi dziecka, dlatego też kobieta ciężarna w czasie choroby musi informować lekarza o swym stanie i brać leki wyłącznie na jego zlecenie. Dotyczy to także popularnych środków kupowanych bez recepty, np. przeciwbólowych – ich użycie należy konsultować z lekarzem.

 Kobieta staje się matką od pierwszych chwil życia dziecka, a więc od momentu zajścia w ciążę. Jej ciało sprawuje pełną opiekę nad rozwijającym się zarodkiem; budząca się świadomość macierzyństwa podpowiada właściwe sposoby postępowania. Ale i jej samej należy się wzmożona troska ze strony zarówno najbliższych, jak i przypadkowo spotkanych ludzi. Jeśli bliska ci osoba oczekuje dziecka – mama, siostra, ciocia – pamiętaj, że może czasem czuć się zmęczona. Może jej być trudno uporać się z czynnościami, które do niedawna nie sprawiały kłopotu; może po prostu potrzebować chwili ciszy i spokoju. Pomagając kobiecie w ciąży, okazujesz troskę i miłość jej dziecku.

Rozwój dziecka w łonie matki

Zagnieżdżenie się zarodka w błonie macicy następuje w 6–8 dniu po zapłodnieniu.

Pod koniec pierwszego tygodnia zarodek składa się z trzech warstw komórek: z zewnętrznej powstanie naskórek i układ nerwowy, ze środkowej – mięśnie i szkielet, a z wewnętrznej – narządy wewnętrzne. W trzecim tygodniu zaczyna się formować układ nerwowy i narządy wewnętrzne. W tym czasie można zarejestrować już bicie serca dziecka. Pod koniec czwartego tygodnia długość zarodka wynosi 4 mm.

Sześciotygodniowy zarodek ma już postać typowo ludzką: główka jest przyciśnięta do piersi; widać wyraźnie oczy, rączki mają już uformowane paluszki. Mózg przejawia widoczne oznaki aktywności – można zarejestrować jego czynność na encefalografie*.

W ósmym tygodniu zarodek ma 3 cm długości. Większość narządów została ukształtowana, np. żołądek wydziela już soki trawienne. Odtąd w języku medycyny zarodek nazywany jest płodem. Dziecko reaguje na bodźce dotykowe całym sobą – wygięciem całego ciała. Dziesięciotygodniowe dziecko ma już wszystkie narządy całkowicie uformowane – odtąd odbywać się bę- dzie jedynie ich doskonalenie. Maleńki człowiek ćwiczy już odruchy ssania (ssie własny kciuk) i oddychania. Istnieje zasada: gdy powstaje narząd, od razu pojawia się jego czynność. Skoro więc istnieje już układ nerwowy, dziecko może odczuwać dotyk, ból... Trzymiesięczny płód może przekazywać już pewne odczucia za pomocą wyrazu twarzy: marszczy czoło, otwiera buzię, ziewa. Potrafi podkurczać nogi, zaciskać piąstki, poruszać palcami. Jest bardzo aktywny: wierci się, podskakuje, obraca, fika koziołki. Matka nie odbiera jeszcze tej aktywności malucha; pierwsze ruchy odczuje między czwartym a piątym miesiącem ciąży. W czwartym miesiącu dziecko waży ok. 170 g, ma 20–25 cm długości; posiada wykształcone rzęsy. Maluch ma już uformowane linie papilarne – oznakę jego indywidualności, niepowtarzalności. Pojawia się wyczucie smaku, dziecko odbiera dźwięki dobiegające z zewnątrz. Reaguje na dotyk i światło. Pięciomiesięczne dziecko na przemian budzi się i śpi. EEG może wykryć w jego mózgu fale charakterystyczne dla marzeń sennych. Ostre światło skierowane na brzuch matki powoduje reakcję zasłaniania oczu rękami. Waży ok. 450 g.

W szóstym miesiącu maluszek osiąga ok. 35 cm długości, a waży ok. 600 g. Gdyby teraz się urodził, można utrzymać go przy życiu w inkubatorze. Jego ciało pokrywa delikatny meszek; jest też pokryty białą substancją, chroniącą delikatną skórę. Siódmy i ósmy miesiąc to okres najbardziej intensywnego wzrostu. Dziecko porusza się energicznie w łonie matki, reagując na bodźce: dźwięk, światło, dotyk. Umie kopaniem przywołać do porządku mamę, która przybrała niewygodną dla niego pozycję. Wszystkie funkcje życiowe jego organizmu doskonalą się – wykonuje silne ruchy oddechowe, połyka wody płodowe. Wygląda już całkowicie jak noworodek, jedyną różnicą jest szczupłość ciała. Podściółka tłuszczowa tworzy się w dziewiątym miesiącu ciąży – jest to ostatni akcent rozwoju wewnątrzmacicznego dziecka.

Dziecko w 6. tygodniu od poczęcia Od 43. dnia można zarejestrować fale mózgowe. Dziecko ma długość ok. 1,5 cm, waży 1 g. Rozpoczyna się kostnienie szkieletu. Dziecko w 8. tygodniu od poczęcia Wszystkie organy, z wyjątkiem płuc, funkcjonują. Ciało dziecka zbudowane jest z ok. 1 biliona komórek. Stópki dziecka w 11. tygodniu od poczęcia Dziecko potrafi już poruszać nogami, uginać kolana, odbijać się od ściany macicy i obracać wokół osi własnego ciała. W płynie owodniowym porusza się jak astronauta w stanie nieważkości. Dziecko w 3,5. miesiąca od poczęcia Układ sercowo-naczyniowy jest już ukształtowany. Funkcjonuje także wątroba i śledziona. Można już określić płeć dziecka, ponieważ narządy płciowe zostały zróżnicowane. Skóra jest bardzo delikatna, niemal przezroczysta. Dziecko w 5. miesiącu życia w łonie matki Mierzy ok. 25 cm i waży 40 dkg. Chociaż maluch jest bardzo aktywny od dawna, matka teraz dopiero wyczuwa jego ruchy i domyśla się, kiedy dziecko śpi, ma czkawkę, kopie, przeciąga się i obraca, szukając wygodnej dla siebie pozycji. Reaguje na światło i dźwięki. Kiedy przeżywa strach, zwiększa aktywność ruchową i szybciej bije mu serce. Dziecko w 1. miesiącu po urodzeniu Wszystko, z czym spotka się dziecko po urodzeniu, jest nowe. Musi podjąć wysiłek związany z oddychaniem, jedzeniem, termoregulacją. Troskliwa opieka i miłość rodziców są niezbędnym warunkiem prawidłowego rozwoju noworodka. „Ja przed urodzeniem”. Napisz list do swoich rodziców, kiedy jeszcze ich nie znałaś/znałeś.

Opracowała Grażyna Węglarczyk

Jeśli ten opis jest dla Ciebie niezrozumiały, koniecznie zobacz film:

 

...................................................................................................................................................

12 maja 2020r.

KLASA IV Szkoła Podstawowa

Temat: Dojrzewanie dziewcząt.

Dzisiaj zachęcam Was do pracy z materiałami z podręcznika zajęć. Lekcja ta jest przypomnieniem materiału, który omawialiśmy w szkole na zajęciach w miesiącu lutym. Materiał lekcji znajdziesz naciskając na link podświetlony na fioletowo. Wejdź na link i zapoznaj się treścią lekcji⇒ https://www.ksiegarniarubikon.pl/file?tos=90&lngId=1&id=924

Spróbuj wykonać ćwiczenie.

 

 

...................................................................................................................................................

11 maja 2020r.

KLASA I, II, III Szkoła Branżowa

Temat: Odpowiedzialne rodzicielstwo.

Dzisiaj poruszymy temat świadomego planowania rodziny.

Dowiemy się jak rozpoznać okres największej płodności u kobiety oraz poznamy metody naturalnego planowania potomstwa. Zachęcam Was do obejrzenia filmów, które pozwolą nam lepiej omówić temat naszych zajęć.

 

 

 

Oto przykład urządzenia monitorujące cykl kobiety-komputer cyklu np. Lady Comp

 

W jaki sposób działa Lady-Comp?

W oparciu o fizjologiczny wskaźnik Twojej płodności jakim jest temperatura bazowa organizmu. Komputer cyklu diagnozuje fazy płodności i owulację na podstawie analizy codziennych pomiarów. Szybko, zdrowo, a przede wszystkim skutecznie!

Pomiar temperatury

Odczytu dokonujesz pod językiem, codziennie rano zaraz po przebudzeniu i przespaniu min. 3-4 godzin. Temperaturę mierzysz ultra czułym sensorem. Lady-Comp daje Ci 6. godzinny limit czasowy na pomiar.

Zapis w Lady-Comp

Komputer cyklu zapisuje codzienne pomiary. Następnie, za pomocą specjalnych algorytmów matematycznych, analizuje dostępne dane posiłkując się bazą danych ponad 1 miliona cykli.

Wynik płodności

Stan płodności na dany dzień otrzymujesz natychmiast po wykonanym pomiarze. Wynik wskazywany na wyświetlaczu za pomocą kolorów: zielony - dni niepłodne, czerwony - dni płodne.

 

 

 

..................................................................................................................................................

05 maja 2020r.

KLASA VI-VIII Szkoła Podstawowa

Temat: AIDS.

Dzisiaj zachęcam Was do pracy z materiałami z podręcznika zajęć. Link do naszego tematu zajęć znajdziesz tutaj. Wejdź na link i zapoznaj się z treścią lekcji⇒ https://www.ksiegarniarubikon.pl/file?tos=90&lngId=1&id=942

1. Zrób notatkę z lekcji dotyczącą tego: Co to jest AIDS? Co to jest wirus HIV? 
2. Treść notatki wyślij mi zdjęciem na adres mailowy: tytuseczek@wp.pl, lub numer massenger: Magdalena Marcinkowska-Wowczuk

...................................................................................................................................................

05 maja 2020r.

KLASA IV Szkoła Podstawowa

Temat: Rodzi się dziecko cz. II

Dzisiaj kontynuujemy nasz temat dotyczący rozwoju dziecka w łonie matki.

Zobacz filmy, obrazujące ludzką ciąże od 20 do 38 tygodnia.

 

 

...................................................................................................................................................

04 maja 2020r.

KLASA I,II,III Szkoła Branżowa

Temat: Jak być dobrym rodzicem, czyli o znaczeniu prawidłowych postaw rodzicielskich.

W literaturze odnaleźć można kilka typologii postaw rodzicielskich. Jedna z nich, autorstwa L. Kannera, wyodrębnia i opisuje 4 rodzaje postaw, z których tylko pierwsza jest pozytywna:

1)      Akceptacja i obdarzanie dziecka uczuciem – rodzic okazuje dziecku czułość, ciepło, jest cierpliwy i wyrozumiały;

2)      Jawne odrzucenie – rodzic unika kontaktu z dzieckiem, traktuje go surowo i zaniedbuje;

3)      Perfekcjonizm – rodzic stawia przed dzieckiem bardzo wysokie wymagania, wymusza pewne zachowania, okazuje dezaprobatę wobec zachowań niepożądanych;

4)      Nadmierne ochranianie – rodzic jest nadmiernie pobłażliwy, manipuluje dzieckiem, wtrąca się, przytłacza dziecko swoim autorytetem.

  Postawy rodzicielskie są zmienne, ewoluują i ulegają modyfikacjom wraz z rozwojem dziecka. Najbardziej uwidacznia się to w stopniu dawania dziecku swobody oraz jakości form dozorowania.

Postawy pozytywne pozwalają dziecku na rozwijanie własnych możliwości, dają poczucie szczęścia i chronią przed przyszłymi zachowaniami ryzykownymi. Zapewniają dziecku zaspokojenie podstawowych potrzeb – bezpieczeństwa, akceptacji i niezależności.

Niewłaściwe postawy rodzicielskie pozostają w ścisłym związku z występowaniem u dziecka różnego rodzaju zaburzeń i deformacji, zwłaszcza w sferze rozwoju emocjonalno – społecznego.

                Nie istnieje idealny model wychowania i poradnik, który wskaże drogę, jak idealnie wychowywać swoje dziecko.

Wychowując najczęściej postępujemy intuicyjnie, kierując się wzorcami zaczerpniętymi od własnych rodziców, znajomych lub ich zaprzeczeniami. Nieprawidłowe postępowanie rodziców wobec dziecka najczęściej nie jest skutkiem złej woli. Większość z nas zostając rodzicami, pomimo tego, że stara się postępować w swym mniemaniu jak najlepiej, popełnia błędy. Wynikają one po części z cech osobowości, częściowo z braku umiejętności oraz korzystania z nie zawsze słusznie wybranych wzorców. Dobre intencje niekoniecznie niosą za sobą pozytywny efekt wychowawczy. Inny problem stanowi odmienność typów postaw matki i ojca, co jest zjawiskiem często obserwowanym w rodzinach. Istotne jest wzajemnie zaakceptowane i poszanowane postaw przez rodziców oraz wspólne obranie zamierzeń i celów wychowawczych względem dziecka.

                Umiejętne postępowanie z dzieckiem powinno zawierać dwa podstawowe komponenty:

1.   W sferze uczuciowej: miłość do dziecka, poświęcanie mu czasu i uwagi, darzenie go zaufaniem, akceptację dla jego ograniczeń i trudności, dostrzeganie starań i mocnych stron oraz szacunek dla jego uczuć i potrzeb
2. W sferze społeczno – moralnej: określanie norm, pokazywanie praw rządzących światem, wyznaczanie granic, pozwalanie na poniesienie konsekwencji własnych zachowań, egzekwowanie wymagań stawianych dziecku.

 

                 Wychowując dziecko należy pamiętać o dwóch podstawowych i niezmiennych zasadach:

1. Bezwarunkowo, z czułością i taktem kochajmy dziecko.
2. Ustalmy jasne i konkretne zasady oraz wskażmy konsekwencje wynikające z ich naruszenia.

 

                Kochajmy i bądźmy stanowczy, a nasze dziecko będzie czuło się bezpieczne i szczęśliwe.

 

 

 

 

...................................................................................................................................................

28 kwietnia 2020r.

KLASA VI-VIII Szkoła Podstawowa

Temat: Mężczyzna i kobieta.Układ rozrodczy.

Dzisiaj zachęcam Was do pracy z e-podręcznikem. Link do naszego tematu zajęć znajdziesz tutaj. Wejdź na link i zapoznaj się z treścią lekcji⇒  https://epodreczniki.pl/a/zenski-i-meski-uklad-rozrodczy/Deoc0vvFy

Zrób notatkę której treść wyślesz mi zdjęciem na adres mailowy: tytuseczek@wp.pl, lub numer massenger: Magdalena Marcinkowska-Wowczuk

Po zapoznaniu się z tematem lekcji, zapraszam Was do sprawdzenia waszej wiedzy poprzez wykonanie zadań załączonych do lekcji.

 

 

 

...................................................................................................................................................

28 kwietnia 2020r.

KLASA IV Szkoła Podstawowa

Temat: Rodzi się dziecko.

Ciąża jest efektem zapłodnienia, czyli połączenia się męskich (plemnika) i żeńskich (komórka jajowa) komórek rozrodczych. 

W wyniku współżycia kobiety i mężczyzny może dojść do wytrysku nasienia w drogach rodnych kobiety. Wprowadzone w ten sposób plemniki przemieszczają się i wnikają w komórkę jajową. Zapłodnienie może nastąpić pomiędzy 10. a 18. dniem cyklu kobiety.

Około 14 dni przed następną miesiączką kobieta jajeczkuje – z pęcherzyka Graafa uwalniana jest komórka jajowa. Jeśli w tym czasie dojdzie do współżycia między kobietą i mężczyzną komórka jajowa może zostać zapłodniona przez plemnik.

Ciąża – to okres od zapłodnienia do porodu oraz całokształt zmian zachodzących w tym okresie w organizmie zapłodnionej kobiety. U ludzi moment zapłodnienia uznawany jest za trudno uchwytny i dlatego za początek ciąży przyjmuje się pierwszy dzień ostatniej miesiączki. Okres ciąży ze względu na stopień jej rozwoju dzieli się na zarodkowy i płodowy lub na trymestry, czyli okresy po 3 miesiące. W pierwszych 3 miesiącach ciąża często bywa niezauważana, następne miesiące są łatwiejsze do utrzymania i diagnozowania. Przyjmuje się, że prawidłowo rozwijająca się ciąża powinna trwać 38 tygodni.

 

 

Jak dochodzi do zapłodnienia (zobaczcie film):

 

Jak rozwója się dziecko w łonie matki? (zobacz filmy)

Na kolejnych zajęciach zobaczymy okres rozwoju dziecka w łonie matki od 20-38 tygodnia ciąży.

 

...................................................................................................................................................

 

27 kwietnia 2020r.

KLASA I-III Szkoła Branżowa

Temat: Wszystko co powinieneś wiedzieć o AIDS.

AIDS to inaczej zespół nabytego braku odporności. AIDS jest chorobą będącą następstwem nieleczonego zakażenia wirusem HIV. Najczęstsze objawy AIDS to: problemy z trawieniem, przez ciągłe osłabienie, bóle głowy, nawracające grzybice, problemy z układem nerwowym. AIDS jest ostatnim etapem choroby wywołanej zakażeniem wirusem HIV. W tym schorzeniu dla człowieka stają się niebezpieczne drobnoustroje, w normalnych warunkach nieszkodliwe, bo układ odporności jest uszkodzony. AIDS rozwija się w czasie od kilku miesięcy do wielu lat od zakażenia wirusem HIV. Jak dotąd nie ma skutecznego leku na AIDS, można jedynie spowalniać postępy choroby i przedłużać życie choremu.

Obejrzyj film i zobacz jak dochodzi do zakażenia i jak można sie przed nim ustrzec.

 

 

 

...................................................................................................................................................

21 kwietnia 2020r.

KLASA VI-VIII Szkoła Podstawowa

Temat: Uzależnienia behawioralne.

Uzależnienia behawioralne- to rozbudowane i różnorodne objawy związane z częstym i powtarzalnym wykonywaniem tych samych czynności lub całych grup czynności. Najczęściej ich powtarzanie wywołuje pozytywne odczucia u ludzi, takie jak przyjemność, euforia, zaspokojenie czy ulga. Zaliczane są do zaburzeń nawyków i popędów.

     Uzależnienia są poważnym zagrożeniem dla rodziny. Dobrze znane są nam uzależnienia od nikotyny, alkoholu, czy narkotyków, jednak równie ważne są te od Internetu, telefonu, zakupów,  pornografii oraz autoagresja.

   Dzisiaj zajmiemy się uzależnieniami związanymi z korzystaniem z Internetu, telefonu oraz tabletu. 

Zmieniająca się rzeczywistość, a także rozwój technologii spowodował rozwój nowych zagrożeń. Cyberuzależnienie to nazwa na określenie problemów związanych z nadmiernym korzystaniem z urządzeń elektronicznych, takich jak komputer, tablet czy smartfon.

Zacznijmy od komputera i gier. 

 

Co ze smartfonem?

 

Oto test dla Ciebie. Zobacz czy nie wpadłeś w pułapkę uzależnienia.

Wejdź na link i sprawdź ⇒https://samequizy.pl/czy-jestes-uzalezniony-os-gier-komputerowych/

...................................................................................................................................................

21 kwietnia 2020 r.

KLASA IV Szkoła Podstawowa

Temat: Internet i jego zagrożenia.

Oprócz pozytywnych rzeczy, które daje nam możliwość korzystania z Internetu dzisiaj poruszymy problemy, które mogą powstać, jeśli w sposób niewłaściwy korzystamy z jego zasobów i potencjału. Chciałabym zwrócić waszą uwagę na, moim zdaniem, najważniejsze problemy, którymi są:

• udostępnianie informacji o sobie,
• uzależnienie od gier komputerowych,
• cyberprzemoc.

Proszę obejrzyj zaproponowane przeze mnie filmy, które omawiąją wymienione problemy. Zastanów się jak bezpiecznie można korzystać z zasobów Internetu?

 

...................................................................................................................................................

20 kwietnia 2020r.

KLASA I-III Szkoły Branżowej

Temat: Pornografia

Dzisiaj w ramach omówienia tematu lekcji chciałabym zaproponować Wam obejrzenie 3 filmów.

...................................................................................................................................................

07 kwietnia 2020r.

KLASA VI-VIII Szkoła Podstawowa

Temat: Stalking, hejting, cyberprzemoc

W ramach poznania informacji dotyczących nowego tematu, zapoznaj się z definicjami i obejrzyj filmy przedstawione poniżej.

Cyberprzemoc -rodzaj przemocy przez Internet. Według definicji, cyberprzemoc to seria agresywnych zachowań, celowo i regularnie skierowanych przeciwko bezbronnej osobie. 

Jakie są najczęściej spotykane formy cyberprzemocy. Najpopularniejsze z nich to:

• publikowanie poniżających filmów lub zdjęć;
• publikowanie ośmieszających, wulgarnych, komentarzy i postów;
• włamania na konta serwisów społecznościowych;
• flood, czyli wiadomościami w komunikatorze, telefonami, SMSami
• podszywanie się pod inne osoby;
• wykluczanie z ineternetowych społeczności.

 

Stalking - powtarzające się, uporczywe nękanie drugiej osoby, naruszające jej prywatność i wywołujące uczucie zagrożenia, to coraz częstsze zjawisko we współczesnym świecie.  Wśród najczęściej występujących form nękania wyróżnia się:
- rozpowszechnianie plotek i oszczerstw,
- groźby, 
- śledzenie ofiary, 
- szantaż,
- robienie zdjęć i kręcenie filmów bez zgody ofiary, 
- głuche telefony, 
- niechciany dotyk.

Hejting  - [ang. hate – nienawidzić] inaczej mowa nienawiści, krytykowanie kogoś lub czegoś najczęściej anonimowo lub pod pseudonimem. Wyrażnie swojej opinii ale zawsze negatywnej, często w sposób wulgarny, chamski, nie poparty żadnymi argumentami, czyli nienawidzę wszystkiego i wszystkich. 
Zjawisko hejtingu jest ściśle związane z internetem, ale nie tylko. Występuje również w mediach, gazetach. Funkcjonuje wiele portali, których główną funkcją jest właśnie hejting. Hejting jest przestępstwem, a anonimowość w internecie pozorna.

DRODZY UCZNIOWIE!

Jeżeli jesteś/byłeś ofiarą lub świadkiem cyberprzemocy lub niepokoi Cię jakieś zdarzenie związane z bezpieczeństwem cyfrowym, a trudno Ci porozmawiać z osobą dorosłą z Twojego otoczenia skorzystaj z telefonów zaufania:

800 12 12 12  - Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka 
Telefon jest bezpłatny i czynny od poniedziałku do piątku w godzinach od 8.15 do 20.00 (połączenie bezpłatne). Jeśli zadzwonisz tam w godzinach nocnych i zostawisz informację o sobie i swój numer - konsultanci do Ciebie oddzwonią.

116 111 - Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży   - www.116111.pl
Bezpłatna i anonimowy telefon dla dzieci i młodziezy prowadzony od 2008 roku przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę.

 

 

 

 

...................................................................................................................................................

KLASA IV Szkoła Podstawowa

 

Temat: Dobre wychowanie.

 

Głównym celem rodziców jest wychowanie wesołych, grzecznych dzieci, które dobrze znają zasady kulturalnego zachowania. Dobre wzorce wyniesione z domu są podstawą. Od najmłodszych lat uczymy się dobrego zachowania naśladując innych. Naukę dobrych manier warto rozpocząć jak najwcześniej, aby wzorce te zostały dobrze zapamiętane i utrwalone.

 

O czym należy pamiętać przede wszystkim:

• Magiczne słowa: proszę, dziękuję, przepraszam są najważniejszą zasadą dobrego wychowania.
• Powitanie i pożegnanie: ważne abyś zawsze nie tylko pozdrawiał napotykanych ludzi, ale i odpowiadał  na pozdrowienia innych (dzień dobry, cześć, do widzenia).
• Kulturalna rozmowa: nawet maluch wie, że przerywanie, gdy mówi, jest bardzo nieprzyjemne. Nie przerywaj gdy ktoś chce coś powiedzieć, pozwól mu dokończyć. 
• Zachowanie przy stole:  istotne jest to byś umiał grzecznie zachować się przy stole i prawidłowo używał sztućców.
• Kultura w autobusie/tramwaju:  uczniowie powinni znać zasadę: ustąp miejsca starszym, przyszłym matkom albo po prostu mniejszym dzieciom, które podróżują z rodzicami.
• Negatywne opinie: traktuj innych tak, jak sam chcesz być traktowany. Jeśli twoja opinia na temat danej osoby czy czyjejś własności jest negatywna, lepiej zachować ją dla siebie niż wypowiadać głośno, ponieważ może sprawić komuś dużą przykrość.
• Wulgaryzmy: nie są akceptowane w szkole, ani w domu. Dzieci, powinny wiedzieć, że używanie wulgaryzmów to powód do wstydu. Są ładniejsze słowa, którymi można wyrazić emocje.

Ogłada, dobre maniery to inaczej savoir-vivre. Pod tym pojęciem kryje się bardzo skomplikowana dziedzina łącząca dobre wychowanie z zasadami zachowania obowiązującymi w różnych sytuacjach. Podobno ten, kto ma dobrze opanowany savoir-vivre, poradzi sobie w każdej sytuacji. 

Obejrzyj film i zobacz, w jaki sposób, można na co dzień stosować zasady dobrego wychowania.

 

...................................................................................................................................................

06 kwietnia 2020r.

KLASA I, II,III SB

Temat:  Komunikacja w małżeństwie czyli powodzenie związku.

     Na zajęciach w szkole omówiliśmy już zasady skutecznego porozumiewania się z ludźmi oraz błędy, które popełniamy nadając i odbierając komunikaty od innych osób. Dzisiaj poszerzymy naszą wiedzę o informacje dotyczące komunikacji w związku.

    Słaba komunikacja w związku może spowodować, że partner mylnie zrozumie, co chcemy mu powiedzieć lub poczuje się atakowany. Szczególnie rozmowy na „poważne tematy” w związku nie należą do łatwych i przyjemnych. Zwykle oczekujemy jakiejś zmiany od partnera, coś nam nie pasuje – tym samym partner czuje się albo oskarżany za daną sytuację, albo czuje, że nie jesteśmy z nim szczęśliwi itp. Często „oddaje” nam – mówiąc: „A Ty…” Są jednak sposoby na to, żeby taka rozmowa, trwała w miarę krótko, miała sens i żeby każdy z partnerów potrafił wyciągnąć z niej odpowiednie wnioski. Obejrzyjcie film, który lepiej zobrazuje nam problemy komunikacji w związku.

 

Jak więc komunikować się z partnerem? Oto kilka rodzajów komunikatów, które pozwlą nam na lepsze rozumienie siebie nawzajem:

 

Kiedy Ty… (opis konkretnej sytuacji oparty na faktach – czyli to, co zarejestrowałaby kamera, gdyby tam była – nie Twoje spostrzeżenia)

Ja poczułem/łam… (jakie emocje się wtedy pojawiły?)

Myślę o tym, że… albo Wydaje mi się… (jak Ty to odbierasz, co o tym sądzisz)

W związku z tym chcę… (Twoje oczekiwania, jak chcesz, żeby było w przyszłości)

To jest tzw. komunikat typu JA – choć zaczyna się od Ty ????

Ale! Pamiętaj, że zaczyna się od faktów – nie od oskarżenia.

 

...................................................................................................................................................

31 marca 2020r.

KLASA VI-VIII Szkoły Podstawowej

Temat: Jak mogę Ci pomóc?

     Każdego dnia z całego świata docierają do nas przykre wiadomości. Zaniedbane dzieci, katowane zwierzęta, ubóstwo, choroby… Ilość tych wiadomości jest tak duża, że przestajemy widzieć w tym konkretną, ludzką tragedię. Staje się to czymś powszednim, wręcz "normalnym". Od czasu do czasu jakaś straszna informacja wytrąca nas z równowagi i skłania do chwili refleksji, ale zaraz wracamy do naszych codziennych obowiązku i zapominamy o tym. Pojawiają się zdania i myśli typu – "Przykro mi, ale co mogę zrobić?",  "Nie mam czasu, to nie mój problem", "Nie mam z czego pomagać".

Tak to prawda… – ale nie cała.

"Posiadanie wielkiego serca nie ma nic wspólnego z wartością twojego konta bankowego. Każdy ma coś, co może dać innym".

Barbara Bush (żona Georga H.W. Busha) 

        Chwila rozmowy z kimś starszym i samotnym, zrobienie zakupów, wyjście z osobą chorą na wizytę do lekarza, wyprowadzenie sąsiadowi psa na spacer, zrobienie ulotki na akcje charytatywną… – często bardzo niewiele może nas kosztować… a jednocześnie uczyni świat lepszym. Masz tą świadomość? To nie jest tak, że drobne rzeczy nie mają sensu…

Myślę, że nie jest problemem dla Wam pomoc członkom rodziny, przyjaciołom, kolegom czy koleżankom. Jednak czy pomoc komuś obcemu, kto nie ma jak się odwdzięczyć pięknym prezentem nie jest dla Was trudne?

Na świecie jest wielu wolontariuszy, którzy pracują w różnych krajach, warunkach, przy różnych zadaniach… Oni odkryli radość pomagania.

Co to jest wolontariat?

Wolontariat pochodzi od łacińskiego słowa voluntas, oznaczającego dobrowolność, ochotniczość i oznacza dobrowolną, nieodpłatną oraz świadomą pracę na rzecz innych ludzi lub całego społeczeństwa. A zatem wolontariusz to osoba, która ochotniczo i bez wynagrodzenia wykonuje świadczenia na rzecz innych. 

Zastanów się jak Ty możesz pomagać innym?

Swoje odpowiedzi zapisz w zeszycie i prześli do mnie zdjęcie swojej pracy na adres mailowy: tytuseczek@wp.pl lub numer telefonu 662219672

...................................................................................................................................................

31 marca 2020r.

KLASA IV Szkoły Podstawowej

Temat: Koleżeństwo a przyjaźń.

Według defnicji Słownika Języka Polskiego:

„Kolega–  to towarzysz pracy, nauki, zabawy; kumpel, znajomy, kompan.”

„Przyjaciel–  człowiek pozostający z kimś w bliskich, zażyłych stosunkach; powiernik, druh.”

 

      Kolegów i koleżanek możemy mieć wielu w szkole, w miejscowości, w której mieszkamy, drużynie piłkarskiej, scholi itp. Nie musimy bardzo angażować się w znajomość, by móc stwierdzić, że ktoś jest naszym kolegą lub koleżanką. Wystarczy byśmy lubili tą osobę i kierowali się szacunkiem w relacjach z nią, pamiętali o niej.  Koleżeństwo jest pierwszym etapem przyjaźni. Szczęściarzami są Ci, którzy mają przyjaciół. Przyjaźń jest fantastyczną więzią, która daje nam siłę każdego dnia. Jednak wymaga ona od nas pewnych zachowań: zaangażowania w relacje z drugą osobą, troski, wspólnego spędzania czasu, więzi. Jedni ludzie są w stanie oddać się takim relacjom, inni niestety nie. Przyjaźń wymaga pracy.

 

Jak rozpoznać czy z dana osoba jest naszym kolegą czy przyjacielem?

Rozważając ten problem musimy odpowiedzieć  sobie na pytania:

• Czy czujesz się swobodnie będąc w towarzystwie Tej osoby?
• Czy gdy jesteś w towarzystwie tej osoby- zawsze jesteś sobą i nie musisz niczego udawać?
• Czy powierzasz lub powierzyłbyś Tej osobie swoje osobiste sekrety?
• Czy znasz sekrety Tej osoby?
• Czy czujesz, że Ta osoba stara się dbać o Ciebie, troszczy się o Ciebie i przejmuje Twoimi problemami?
• Czy sam dbasz o przyjaciela, troszczysz się, przejmujesz i starasz się pocieszyć lub pomóc?
• Czy jesteś dumny i zadowolony, gdy Ta osoba osiąga sukcesy?
• Czy więź między wami działa nie tylko uspokajająco, ale także motywująco na Ciebie?
• Czy lubisz dzielić czas z Tą osobą i tęsknisz, gdy dłużej się nie widzicie?

Jeśli na wszystkie powyższe pytania odpowiedź brzmiała „TAK„- to można już przypuszczać, że łączy Was nie koleżeństwo, ale przyjaźń.

                 Przyjaźń jest dla każdego człowieka bardzo ważna. Pisano o niej wiersze, książki, piosenki, kręcono filmy. Każda relacja przyjaźni miedzy ludźmi jest inna, tak jak różni są ludzie którzy ją tworzą. To co je łączy to oddanie i zrozumienie. Oto kilka przykładów:

Eliza Rozdoba

 "Zostań moim przyjacielem" 

Zostań moim przyjacielem
i na co dzień i w niedzielę,
ja dla ciebie wszystko zrobię,
nawet deser oddam tobie
i czerwony wóz strażacki,
stare klocki, brata znaczki 
i książeczkę z naklejkami,
siostry pudło z zabawkami
i jej ulubione lale
i nie będzie mi żal wcale...
Zostań moim przyjacielem,
dam ci dwie drożdżówki z serem
i kawałek czekolady,
co już zjeść nie dałem rady,
i w kieszeni spodni noszę,
zgódź się, zgódź, tak ładnie proszę!
Dam ci nawet jeden grosik,
co na szczęście możesz nosić...
Wszystkim z tobą się podzielę!
Zostań moim przyjacielem!

Zadanie domowe:

 Odpowiedz na pytanie i zapisz je w zeszycie.

Co może zniszczyć przyjaźń? 

Prześli do mnie zdjęcie swojej pracy na adres mailowy: tytuseczek@wp.pl lub numer telefonu 662219672

 

 

 

 

...................................................................................................................................................

30 marca 2020r.

KLASA I, II, III SB

      Wszyscy z Was, którzy mieli możliwość zobaczenia przedstawenia SAM przygotowanie do życia w rodzinie z pewnością dostrzegli podczas oglądania go, jak wiele tematów dotyczących rodziny poruszało.  Mowa była o m.in.: małżeństwie, samotności, miłości, odrzuceniu, agresji, przyjaźni, trosce o innych, kryzysie w związku, uzależnieniach…

    Na naszych zajęciach w szkole omówiliśmy już kilka z poruszanych problemów. Dziś zajmiemy się uzależnieniam. 

   Ojciec Sama palił marihuanę i handlował nią, mama paliła papierosy, babcia kolegi nadużywała alkoholu. Jednak myśląc u uzależnieniach mamy na myśli znacznie więcej zagadnień.

                                       

        Uzależnienia są poważnym zagrożeniem dla małżeństwa i rodziny. Dobrze znane są nam uzależnienia od nikotyny, alkoholu, czy narkotyków, jednak równie ważne są te od pornografii, hazardu, a zwłaszcza od świata Internetu (tzw. cyberuzależnienie).

     Zmieniająca się rzeczywistość, a także rozwój technologii spowodował rozwój nowych zagrożeń. Cyberuzależnienie to nazwa na określenie problemów związanych z nadmiernym korzystaniem z urządzeń elektronicznych, takich jak komputer, tablet czy smartfon. Ma ono wiele postaci, niszczy relacje z osobami bliskimi na rzecz wirtualnej rzeczywistości. Jest bardzo realnym zagrożeniem, które może wyrządzić poważniejsze niż alkohol szkody w psychice i wielu dziedzinach życia. Uzależnienia cyfrowe są jednym z najniebezpieczniejszych uzależnień, ponieważ dotykają nie tylko dorosłych czy młodzież, ale przede wszystkim dzieci, nawet te w wieku przedszkolnym. Cyberuzależnienia potrafią zniszczyć wszystko co ważne. Ludzie uzależnieni cyfrowo przestają się komunikować z bliskimi, budować relacje i więzi, tracą zdolność nawet prostej rozmowy czy zainteresowania się swoją rodziną. Uzależnić można się również od leków, jedzenia.

    Życie w rodzinie, w której pojawił się problem uzależnienia, niesie ze sobą szereg konsekwencji, zwłaszcza dla dzieci. Uzależnienie rodzica stanowi dla dziecka źródło wielu nieprzyjemnych przeżyć, budzi w nim przerażenie i utrudnia prawidłowy rozwój. Każda osoba będąca w rodzinie chciałaby mieć jak najlepsze warunki do swojego rozwoju, ale również mieć poczucie więzi z pozostałymi członkami rodziny. Uzależnienie któregokolwiek z członków rodziny wpływa negatywnie na funkcjonowanie całej rodziny. Rodzi niepokój, wstyd, agresje, może nawet prowadzić do choroby lub w przypadku środków psychoaktywnych nawet śmierci.

     Jak sprawdzić czy jestem uzależniony? Oto kilka sposobów dla Was. Niestety nie zdołamy sprawdzić wszyskich zagrożeń na raz, ale spróbujmy od tych:

        jeśli na większość stwierdzeń ze zdjęcia powyżej możesz odpowiedzieć " tak", jesteś osobą uzależnioną od telefonu.

Spróbujmy przyjrzeć się jeszcze Twojemu uzależnieniu od nikotyny:

 

Pamiętajmy!

W życiu nie ma sytuacji bez wyjścia, każde uzależnienie można leczyć, poddając się odpowiedniej terapii. To nadzieja dla nas Wszystkich.

 

 

 

 

 

 

..................................................................................................................................................

27 marca 2020r.

Drodzy uczniowie w ramach zajęć Wychowanie do życia w rodzinie bardzo proszę uczniów klas:

-V-VIII Szkoły Podstawowej

-I Szkoły Branżowej

-II-III Szkoły Branżowej 

o obejrzenie przedstawienia -"SAM przygotowanie do życia w rodzinie" dostępnego

on-line na stronie Wrocławskiego Teatru Lalek w niedziele 29.03.2020r. o godz.15:00

Link do przedtawienia (naciśnij go jeśli chcesz oglądać): http://teatrlalek.wroclaw.pl/live/

Przedstawie to posłuży nam do omówienia tematów lekcji.